Bloguję od kilku lat jako Wabi i pasjonuję się zdrowym stylem życia. Podpowiem Ci, które produkty wykorzystuję na co dzień i za co je cenię najbardziej. Ponadto dzięki mnie dowiesz się jakie przepisy przygotować tak, aby odżywiać się zdrowo w dni treningowe i jednocześnie dbać w pełni świadomie o swój organizm. Superżywność na tym blogu będzie prezentowana nie tylko w kategorii wartościowych nasion chia czy wpływu spiruliny na organizm, ale przede wszystkim będą to produkty wyróżniające się niską ceną i lepszymi właściwościami zdrowotnymi.
Niemal każdego dnia lekceważymy potęgę zdrowej żywności i nie mamy często pojęcia jak ważne jest odpowiednie odżywianie. Uprawiając intensywny trening siłowy lub wytrzymałościowy potrzebujemy niezbędnej dawki witamin i minerałów po to, aby nasz organizm pracował wydajnie i przede wszystkim był odpowiednio przygotowany do każdego rodzaju treningu. Jako blogerka wyjaśniam dlaczego tak ważne jest odpowiednie odżywianie i jednocześnie omówię w tym miejscu wiele wartościowych witamin i minerałów, które przyswajane regularnie przez organizm sprawią, że zyska oczekiwaną energię witalną, a zarazem więcej energii na co dzień. Na co dzień warto wykorzystywać takie dobrodziejstwa natury jak siemię lniane, dynię, orzechy włoskie i wiele innych produktów żywnościowych, które na co dzień są przez nas omijane. Na tym blogu znajdziesz więc mnóstwo cennych wskazówek, które podpowiedzą Ci jak się odżywiać przed i po treningu, aby utrzymać formę i jeść zdrowo.
